Panduan Penjagaan Kesihatan Diri di Rumah
1. Jika demam makan ubat paracetamol mengikut dos yang disyorkan.
2. Demam yang telah reda tidak bermaksud anda telah sembuh tetapi boleh membuatkan anda berasa lebih selesa. Patuhi arahan pada label ubat. Dapatkan nasihat pengamal perubatan tentang ubat yang telah disarankan, sukatan yang sesuai, kesan sampingan ubat dan bila pengambilan perlu dihentikan.
3. Berehat secukupnya.
4. Banyakkan pengambilan cecair (termasuk air mineral, bubur, isotonik, jus buah-buahan dan sup) bagi mengelakkan dehidrasi.
5. Sekiranya mengalami tanda-tanda kecemasan (sila rujuk pada Panduan Menilai Tahap Kesihatan Diri di Rumah) segera dapatkan rawatan doktor.
6. Pastikan pengudaraan yang baik di rumah (contohnya membuka tingkap di bilik, dapur, tandas dan bilik mandi).
